【ひと月258円】固形石鹸1個で6年｜全身シャンプーは買いません

全身シャンプー、1本で髪も顔も体も洗えて楽そう。でも、高い…。家族で使うと足りる？

「全身シャンプー、1本でお風呂タイムが楽になりそう♪」

そう思って調べてみたら、詰め替えで340ml・648円…。

家族4人で使ったら、すぐなくなりそう…。

買うのをためらっている時に、気づきました。

わが家にはすでに「ほぼ全身シャンプー」があったんです。

固形石鹸、ひとつ。

手洗いにも、体にも、洗顔にも、メイク落としにも使っています。夫にいたっては、髪まで石鹸です(笑)。

石鹸に変えて、節約になっただけでなく暮らしがラクになりました。

この記事では、固形石鹸に変えて6年目になるわが家が、ひと月いくらで、どこまで洗えているかをお伝えします。正直なデメリットも。

全身シャンプーが気になっている方も、ぜひ読んでみてください。

固形石鹸1個で、どこまで洗えるか

我が家は固形石鹸1個でこれだけ使っています。

洗うところ	固形石鹸で代用
手洗い	○
体	○
洗顔	○
メイク落とし	○（石鹸で落ちるコスメ使用）
髪	夫は○／私と子供はシャンプー
デリケートゾーン	×（専用ソープ）

「全部を石鹸1個にまとめる」というより、まとめられるところだけまとめた形です。

肌が弱いところがあるので、デリケートゾーンだけは専用石鹸を使い続けています。

髪は石鹸で洗うときしみやすいため、私と子供はシャンプーのまま。夫だけ石鹸派です（笑）。

家族4人で、石鹸代はひと月258円

わが家が使っているのは、牛乳石鹸の3個入り。

近所のドラッグストアで258円です。

ネット通販では、お店より少し高くなることもあります。

家族4人で使うと、1個が10日ほど。3個入り1箱で、ちょうどひと月くらいなくなります。

石鹸使用期間	金額
ひと月	258円
1年	3,096円
1人あたり（ひと月）	約65円

258円で、手洗い・体・顔・メイク落としまでまかなえています。

以前は4種類、合計1,609円分を買っていました

固形石鹸に変える前は、クレンジング・洗顔料・ボディソープ・ハンドソープを用途別に買っていました。

商品	値段
クレンジング	658円
洗顔料	416円
ボディソープ	273円
ハンドソープ	262円
合計	1,609円

ただ、6年前のことなので、それぞれが何ヶ月もったかは覚えていません。

正確な節約額は出せないのが正直なところです。

それでも今は、この4つの役割を石鹸1個(258円）でまかなえています。

全身シャンプーと比べると

わが家は全身シャンプーを買っていないので、4人家族でどれくらいもつかは分かりません。

ただ、詰め替え品340mlを4人で使うと、私の感覚ではひと月もたない気がします。

• 全身シャンプー：340mlで648円
• わが家の固形石鹸：ひと月258円

この数字を並べてみて、

「わざわざ買い足さなくてもいいかな」

と思いました。

きっかけは、売り切れる石鹸

固形石鹸を取り入れたきっかけは、以前働いていた小売店でのことです。バブル期に栄えた旧リゾート地で、裕福な方が多く住むエリアでした。

そこでは、広告の品になると売り切れるくらい、石鹸がよく売れていたんです。

「売り切れるほど人気なら、試してみよう」

と思い、まず手洗いから使ってみると、洗い上がりがさっぱり。

液体ハンドソープよりぬめりがなく、流す時間も短く感じました。

ポンプを押す手間もないので、手洗いが少し早くなった気がします。

「これはいいかも♪」

そう思って、体や顔にも広げていきました。

ちょうどこの頃、コンディショナーをやめてオイルに変えた時期です。

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夫も子供も、気づけば石鹸派

子供に提案したときは、学校でも石鹸を使っているからか、特に抵抗はありませんでした。

夫はというと、

「液体のボディソープがいい」

「固形石鹸で体を洗うなんて古い」

と、しばらく嫌がっていました。

それが今では、体と顔だけでなく頭まで、全身固形石鹸で洗っています（笑）。

洋服と同じように、バスタイムもミニマリスト夫になりました。

固形石鹸にして良かったこと

固形石鹸に変えて、お金のこと以上に暮らしがラクになりました。

お風呂の持ち物が減った

わが家は、お風呂に入る人がそれぞれ自分の使うものを持って入り、最後の人が片付けるルール。お風呂掃除を楽にするためです。

以前の私は、メイク落とし・洗顔・シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・デリケートゾーン石鹸と、用途別に6つ。

持ち込むだけでひと仕事でした。

今は、洗うもの6種類から3種類(石鹸・シャンプー・デリケートゾーン専用ソープ)に減りました。

シャンプーブラシを合わせても、お風呂に持ち込むのは4つです。

お風呂にシャンプー等を置いておく方も、アイテムが減る分、掃除がラクになると思います。

お風呂が億劫でなくなった

持ち物が減ったことで、サッとお風呂に入れるようになりました。疲れた日に、

「お風呂、面倒だな」

と思う回数が、前より減った気がしています。

石鹸は、少し手でこするだけで泡ができるので、泡立てネットも不要になりました。

節約額よりも、お風呂が重くなくなったことのほうが、私には大きい変化でした。

コスメが減り、時短と節約になった

固形石鹸に変えてから、コスメも石鹸で落ちるタイプに変えました。

今は、日焼け止め・BBクリーム・フェイスパウダー・ワセリンの4つだけです。

厚塗りの足し算メイクから、素肌を活かした引き算メイクに変わり、朝の時間とお財布に余裕が生まれました。

コスメについては、別の記事でまとめたいと思います。

ボディソープと比べて、よかったこと

ずっとボディソープ派だった私が、固形石鹸派になった理由をお伝えします。

買い物がラクになった

4人家族なので、ボディソープは大容量を買うか、通常品をまとめ買いしていました。

でも大容量やまとめ買いは重く、腕が痛い…。

固形石鹸は軽いので、買い物の負担が減りました♪

重いボディソープを買わないだけで、こんなに買い物が楽になるとは驚きです。

詰め替えがなくなった

固形石鹸は、使い終わるとそのままなくなるので、詰め替え作業がありません。

大容量の詰め替え品は容器に入りきらず、余った分を置く場所を考えるのが、地味に手間でした。

小さくなった石鹸は石鹸ネットに入れて、最後まで使い切っています。捨てる部分がないのも気に入っています♪

使う量を自分で調整できる

液体のハンドソープやボディソープを使っていた頃、子供がポンプを何度も押して遊んでいました。泡が出るのが楽しいんですよね…(泣)。

ボディソープは香りがいいので、シャボン玉遊びをしてあっという間になくなることも…。

夫も体が大きいので、使う量は多かったと思います。

ポンプを押すだけで出てくる手軽さゆえに、家族みんな、必要以上に使っていたのかもしれません。

固形石鹸は、必要な分だけ手で泡立てるので、使いすぎることが減りました。

残りが目で見て分かる

液体のときは、なくなりそうになると毎日容器を振って、残りを確かめていました。

中が見えないので、どうしても分からなくて…。

固形石鹸は、小さくなってくるのが目で分かるので、買い足すときに慌てません。

今は100円ショップに透明の容器もあるので、詰め替えれば解決する話かもしれません。ただ私は、移し替えるのが手間でした。

固形石鹸のデメリット

固形石鹸を使っていて不便なところもあります。

濡れるとベタベタする

使った後はぬるぬるして、手から滑り落ちることも…。

はじめは気になりましたが、3日で慣れました（笑）。

石鹸が乾かないとベタつきやすいので、石鹸置きで乾燥させるとぬめりが減ります。

私は最初、プラスチックの小皿で代用しました。

まずは石鹸生活が自分に合うか試してから、石鹸置きを買うので十分だと思います。

今は無印良品のステンレスソープディッシュを使っています。

錆に強く、乾きも早いのでお気に入りです。

掃除の手間を減らすため、受け皿なしで置いています。

小さくなると使いにくい

最後のほうは薄くなって持ちにくいです。

わが家は石鹸ネットに入れて、最後まで使い切るようにしています。

10日ほどでなくなる

家族4人で使うと、石鹸1個が10日ほどでなくなります。

3個入りの商品がひと月くらい持つ感じです。

ドラッグストアでは3個パックが主流なので、買い足しのタイミングは月に1回になります。

ただ、家族の人数や使い方によって変わると思うので、目安として参考にしてください。

泡立てる手間がある

ポンプを押すだけで泡が出る、という手軽さはありません。

最初は面倒に感じましたが、こちらも慣れました（笑）。

石鹸に慣れてくると、ポンプを押すことが手間に感じるようになりますよ。

髪や肌に合うかは人それぞれ

私は髪にはシャンプーを使っていますし、肌が弱いのでデリケートゾーンは専用石鹸のままです。

すべてを固形石鹸にする必要はないと思います。

私自身は6年使って、顔が乾燥するということはありませんでした。

ただ、合う・合わないは人それぞれだと思うので、まずは少量から試してみてください。

メイク落としには条件がある

石鹸で落ちるタイプのコスメに絞る必要があります。

私は、ウォータープルーフなど落ちにくいものは使うのをやめました。

結果、負担が減ったのか、肌色が明るくなった気がします。

⚠️ 肌の状態や合う・合わないには個人差があります。特に顔や髪に使う場合は、少量から試して様子を見ることをおすすめします。肌に異常を感じた場合は、自己判断せず皮膚科に相談してください。

香りの種類が少ない

ボディソープは、フローラルや石鹸の香りなど、いろいろな香りから選べます。

固形石鹸は、そこまで種類が多くありません。

香りで選びたい方には、物足りないかも。

私は、香りや使用感に飽きたら違う石鹸を試しています。

1個100円ほどなので、気軽に変えられますよ♪

結局、全身シャンプーは買いませんでした

全身シャンプーに替えれば、洗うものを1本にまとめることはできます。

お風呂場に１つ置いておくだけです。

でも今すでに、固形石鹸1個、ひと月258円で、手洗い・体・顔・メイク落としを兼ねています。

そのため、648円の全身シャンプーを買い足してまで、今のやり方を変える必要はないと思いました。

まとめ

物を減らしたいからといって、「全身に使える専用品」を買う必要はありません。

今あるものを何役にも使う。

私にとっては、これもミニマリズムです。

全身シャンプーが合う方もいると思います。

ただ、「1本で全部洗えるものが欲しい」というだけなら、固形石鹸という選択肢もあります。

便利さを買うか、今あるものでどこまで兼ねられるかを考えるか。

私は今のところ、固形石鹸で十分です♪

まずは手洗いから。固形石鹸に変えてみませんか？

固定費全体を見直すと、生活がラクになります。

我が家は格安SIM・保険・自動車保険の3つを変えて、年間10万円以上削減できました。

夫の自動車保険を一括見積もりした話はこちら。

今週の冷蔵庫｜すっからかん

【今週の一言】

運動会のため、予備日を含め2回お弁当を作りました。給食ってありがたいと感じた１週間でした。

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